今天和同事发生了不愉快。事情是这样的，“我们要想办法解决个别同事拖延交报告的问题，她又说：“没办法，说了也没用”因为她的口头禅是“没办法”。我真的是要疯了，遇到这种同事。她总说“没办法，我以前都是这么做的”

“没法办，我以前从来没这么弄过”

“没办法，这样做没用的”

不管怎么说，遇到问题就是不愿意想办法，不愿意改变之前的方法。她不想办法，我就想办法，然而她就开始她的口头禅，“没办法，没用的”我想了办法，她也不用。她已经来公司5年了，职位原地踏步，晋升从来没有轮到过她。

以前的室友，我是真怕布置小组作业，只要作业下来，课本上找不到公式答案的，都是那句做不来。我觉得一般人不会的，老师也没说怎么怎么做的，应该第一时间上网查查，百度一下最基本的概念和方法，开口就说做不来的第一次见！

为什么这么多 没有去做，开口就是没办法的人呢？他们直接就把路堵死，不给自己成长的机会，但是自己还深陷安乐窝，岿然不动！我问过为什么，他们说，感觉对不熟悉的东西，没有安全感，害怕出了这个安乐窝，遇到的东西都是还没以前好的！就拿吃饭举例子，约同事去一家面馆吃饭，她不去，说我从来没去过那家，我说我想去，她说那好吧，结果去了一次之后，她说，这家还挺好吃，以前我从来没来过。然后开始经常去那家了……试试证明前面总有你不知道的美好啊！真想问一句，香不香啊！

那么我们该如何走出舒适区呢？

尝试画一个圈，圈里写上让你觉得舒适的事情，圈外写上值得做但是你不敢做的事情，及让你觉得做起来有益于你，但是你觉得做起来不舒服的事情。这样你就可以清晰地知道自己到底应该向哪些方面做出改变！不要想着迅速做出改变并取得成效，这样只会让你迅速失败且认为还是圈里舒服，从而难以走出舒适区。

抓住每一次小机会，比如开例会时的一次发言机会，甚至可以在朋友面前演练。亦或者尝试去一家自己从没去过的小店，常常新的菜品，都是迈出去的一步。当我们从外面尝到新鲜感带来的好处，就会收到正向反馈，从而激发自己再次出发！